Julia Spoden - systemische Therapeutin

Systemische Beratung für mehr Lebensqualität

Julia Spoden

Systemische Beratung / Einzeltherapie

Systemische Einzeltherapie bietet einen geschützten Raum, um Ängste und Verletzungen zu betrachten und einen Zugang zu den eigenen Gefühlen und den dahinterstehenden Bedürfnissen zu finden. Der systemische Ansatz ist ressourcen- und lösungsorientiert. Der Blick wird vom Problem zur Lösung gelenkt. Mit Ihren Ressourcen entwickeln wir neue Strategien, wie Sie den Alltag wieder besser meistern können.

Im Mittelpunkt der Einzeltherapie steht das Verständnis für den Klienten und die gezeigten Symptome („Problemverhalten“) im Kontext seiner Beziehungen und seiner Umgebung. Da unser Erleben und Verhalten immer im Austausch mit der Umwelt geschehen, sind gewünschte Veränderungen nur in Wechselwirkung von Kommunikation und Zusammenleben erreichbar.

Was ist eine
systemische Beratung?

 Da Familie, Freunde, Kollegen oder Nachbarn (soziale Systeme) des Klienten im Gespräch nicht anwesend sind, ist es Aufgabe des Therapeuten, diese Bindungen und kommunikativen Bezüge sichtbar zu machen. Für mehr Lebensqualität unterstütze ich Sie mit professioneller Hilfe, Ihr Leben positiver zu gestalten. Zu meinen Methoden gehören u. a. das Reframing, Zirkuläres Fragen, Genogramm, Arbeit am Lebensfluss, Arbeit mit dem inneren Kind, Skalierungsfragen, Paradoxe Intervention, Systemische Aufstellung, Arbeiten am Familienbrett, Arbeiten an Ihrer Timeline. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass Sie sich in Ihrem eigenen Tempo entwickeln können und zunehmend Klarheit, Zufriedenheit und innere Stärke gewinnen.

Wann ist eine systemische Beratung/Therapie sinnvoll?

Situationen aus dem Alltag haben das Potenzial, sich zu Problemen auszuweiten oder sich zu verstärken. Dies kann zu einer schwierigen Situation mit Familienangehörigen, Freunden oder Kollegen führen. Hier kann eine systemische Beratung fokussiert und lösungsorientiert dem eigenen Problem sprichwörtlich den Wind aus den Segeln nehmen, sodass Sie lernen in Alltagssituationen mit der Herausforderung umzugehen und handlungssicher zu bleiben. Zudem kann eine Beratung unterstützend sein, um Selbstzweifel und Unsicherheit abzubauen.

Systemische Beratung ist sinnvoll, wenn Sie z.B. eines dieser Ziele verfolgen:

  • Ausgeglichenheit und Lebensfreude finden

  • Krisen und schwierige Situationen bewältigen

  • Ängste und Unsicherheiten besiegen

  • Berufliche und private Konflikte lösen

  • Mobbing begegnen

  • Burnout vorbeugen und überwinden

  • Kommunikation und Zusammenleben verbessern

  • Berufliche und private Veränderungen meistern

  • Beziehungsprobleme lösen

  • Familiäre Schwierigkeiten beilegen

  • Trauer bewältigen

  • Entscheidungen treffen

 

Vielen Dank für Ihre Nachricht!

KONTAKT

Gerne helfe ich Ihnen in einem unverbindlichen Erstgespräch herauszufinden, ob eine systemische Beratung für Sie das Richtige ist. Nutzen Sie dafür einfach eine der angegebenen Kontaktmöglichkeiten.

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Adresse

Julia Spoden

Systemische Therapie & Beratung
Praxis am Sandweg

Sandweg 21

45701 Herten / Westerholt

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